Как правильно ставить кровать в комнате

Как правильно поставить кровать в спальне?

Человек проводит в состоянии сна треть своей жизни, поэтому к обустройству спальни стоит отнестись особо внимательно. Расположение кровати в пространстве спальной комнаты очень важно, от этого зависит, насколько отдохнувшим и бодрым вы будете просыпаться по утрам.

Правила здорового сна

Хороший полноценный сон многие люди считают роскошью. Просыпаться с улыбкой – мечта для многих. На качество сна влияет не только расположение кровати, но и материал, из которого она сделана, фурнитура, которой дополнена, а также характеристики матраса.

Важной составляющей является общая обстановка спальни. Температура в этой комнате должна держаться на уровне 22-24 градусов, поскольку именно такой температурный режим многими докторами считается оптимальным.

Немаловажно следить и за тем, чтобы комната была достаточно проветрена. Перед отходом ко сну обязательно нужно открыть окна на 15-20 минут, чтобы воздух как следует циркулировал в спальне. Однако стоит заметить, что непосредственно спать с открытым окном – не лучшая идея:

• Во-первых, сквозняк плохо сказывается и на качестве сна, и на здоровье владельцев спальни. Человека может попросту продуть, и уж тогда ни о каком комфорте не пойдет и речи.
• Во-вторых, шумы, доносящиеся с улицы, негативным образом скажутся и на способности заснуть, и на возможности впасть в стадию глубокого сна. Конечно, просыпаться под пение птиц – не самый худший вариант, но явно не в три часа ночи. К тому же звуки, издаваемые насекомыми, дерущимися под окном кошками, гуляющей молодежью «съедают» всю прелесть утреннего пробуждения с первыми петухами.

Если завести разговор о качестве кровати, стоит отметить несколько существенных деталей. Кровать должна быть добротной и устойчивой, не шататься. Подсознательно человек будет чувствовать себя в безопасности, расположившись на такой конструкции, не будет бояться упасть. Не обязательно покупать сверхдорогую кровать, достаточно проверить, чтобы она крепко держалась на ножках.

Материал, из которого изготовлен каркас, должен быть приятным на ощупь. Например, многие отмечают, что на железных кроватях холодно спать. Если представить, что человек может случайно дотронуться до такого основания во время сна, нетрудно понять, что он сразу же проснется и, возможно, больше не уснет.

Кровати из дерева более удобны для сна, особенно если они оснащены широким мягким изголовьем.

Ширина кровати варьируется, но следует убедиться, что на ней будет удобно спать. Проанализируйте свои привычки. Если вы привыкли отдыхать на спине, раскинув руки и ноги, вариант уже 120 сантиметров в ширину вам явно не подойдет.

Выбирая матрас, отдавайте предпочтение беспружинным ортопедическим вариантам или матрасам, конструкция которых состоит из несвязанных пружин. Часто потенциальным покупателям предлагают «опробовать» будущее ложе прямо в магазине. Не пренебрегайте этой возможностью. Так вы можете выбрать оптимальную жесткость матраса, комфортную именно для вас. Данное правило в особенности относится к людям, занимающимися, в основном, сидячей работой, а также к тем, у кого имеются проблемы с позвоночником или с опорно-двигательной системой в целом.

Подушка, одеяло и постельное белье также играют немаловажную роль. Толстые пуховые одеяла ушли в прошлое, им на замену заступили современные модели, созданные с использованием новейших нанотехнологий. Многие из новых одеял не препятствуют свободной циркуляции воздуха и тело под ними «дышит». Высоту подушки вам поможет подобрать консультант в ортопедическом магазине. Вам также могут предложить попробовать полежать на ней, посмотреть, достаточно ли она для вас высокая и достаточно ли жесткая.

Новейшие материалы способствуют хорошей вентиляции во время сна и можно не бояться вспотеть и проснуться от того, что подушка промокла насквозь.

Шелковое постельное белье красиво смотрится только в кино. В реальной жизни спать на нем очень неудобно. Рекомендуется выбирать батистовые или ситцевые комплекты. Они прекрасно подойдут как для зимы, так и для лета, создавая атмосферу, благоприятствующую здоровому сну.

Выбор места

Расположение кровати в комнате определяется многими факторами, и размер комнаты – не единственный из них. Популярное восточное философское учение фэн-шуй диктует свои правила на этот счет. Если расположить кровать правильно относительно этого учения никак не удается, можете взять на заметку несколько правил, не забывая руководствоваться и требованиями пространства.

По фэн-шую

Учение фэн-шуй дает множество практических рекомендаций относительно расположения кровати в спальне. Большинство из этих ограничений получили реальное подтверждение того, что они работают на практике. Люди часто говорят, что они стали спать лучше после того, как перепланировали свою спальню.

В идеале кровать должна располагаться изголовьем у стены. Если спальня предназначается только для одного жильца, ее располагают в углу, находящемся по диагонали относительно двери.

Однако здесь есть множество «но».

• Нельзя располагать свое ложе у батареи. Считается, что потоки горячего воздуха «сожгут» энергию ци, чему есть и научное объяснение. Неровный температурный режим плохо скажется на качестве сна, поскольку человека будет бросать то в жар, то в холод.
• Нельзя, чтобы изголовье находилось у смежной стены с кухней, ванной или туалетом. Трубы, проходящие за стенкой, прогонят ци, и выспаться хорошо не получится.
• Нельзя выбирать кровати со встроенными ящиками для хранения вещей. Ци должна свободно «обтекать» кровать сверху и снизу, а вещи под ней замедлят ее поток и превратят в негативную энергию.
• Также изголовье не должно находиться у окна. Оно является барьером между внешним миром и спальным пространством. На подсознательном уровне человек будет ощущать дискомфорт и угрозу. Данный эффект можно приглушить, завесив шторы плотными портьерами, которые полностью защитят от сквозняков и от света с улицы.
• Сочетая кровать и зеркала в спальне следите за тем, чтобы ложе не отражалось в зеркале. Идеальным расположением для зеркал считается по бокам от кровати. Также можно спрятать зеркало на внутренней дверце шкафа.

Если возможности установить зеркало в правильном месте нет, позаботьтесь хотя бы о том, чтобы спящие люди в нем не отражались, а также чтобы сразу после пробуждения увидеть себя в таком зеркале не было возможности.

Как правильно поставить кровать в спальне

Чтобы правильно поставить кровать в спальне, следует учесть ряд нюансов. Расположение спального места сильно влияет на качество сна. Дискомфорт из-за легкого сквозняка или подсознательное чувство опасности, вызванное, например, навесной полкой у изголовья, способны даже вызвать бессонницу. Учение фен-шуй объясняет влияние расположения кровати на сон вращением энергетических потоков, которое нарушается из-за неправильной меблировки. Согласно китайской традиции правильное расположение кровати способно привлечь в жизнь человека успех и благополучие.

Неправильное расположение

Правильно поставить кровать в комнате поможет учение фен-шуй. Оно утверждает, что самым неблагоприятным является расположение кровати изножьем к двери. Через дверной проем выходит вся положительная энергия, из-за этого после пробуждения человек чувствует упадок сил. Если переместить спальное место некуда, рекомендуется закрывать дверь во время сна. В славянской культуре также существует примета касательно такого размещения постели. Проводится аналогия с покойником, которого выносят из дома «ногами вперед».

Поставленная спиной к окну постель провоцирует возбуждение нервной системы. Подсознательно это вызывает чувство опасности, повышает общий уровень тревожности и провоцирует бессонницу. Кроме этого, из-за плохой герметизации возникает сквозняк. А это может стать причиной простуды или других более серьезных заболеваний. Согласно фен-шуй, постель нельзя ставить между окном и дверью.

Нервное перенапряжение также вызывает сон на кровати, изголовье которой находится под мансардным окном, скошенной крышей или под лестницей. Чтобы не провоцировать повышенную тревожность, спальное место нельзя размещать рядом с подвесными полками, высокими стеллажами или под массивными люстрами.

Оригинальные спальни с зеркальной стеной или потолком также неподходящий вариант. Согласно фен-шуй, зеркало накаливает и излучает большое количество энергии. Во время сна человек становится восприимчивее, поэтому после сна в таком помещении будет чувствовать себя уставшим. С психологической точки зрения, зеркало возле постельного места может спровоцировать кошмары (если человек увидел свое отражение спросонья) или сильный испуг.

Трубопроводы, воздухоотводы и отопительные батареи в стене рядом с постелью также противопоказаны. Если спальная комната находится рядом с туалетом или кухней, кровать надо располагать у противоположной стены. Телевизор, компьютер или вай-фай роутер также не должны стоять в комнате для сна, так как они излучают негативную энергию.

Общие рекомендации

Чтобы сон был крепким и способствовал восстановлению всех структур организма важно создать в спальной зоне ощущение защищенности. Лучший для этого способ — установить постель рядом с глухой стеной.

Согласно учению фен-шуй в спальной зоне не должны находиться:

• люстры;
• крупногабаритные светильники;
• розетки;
• подвесные картины;
• полки;
• аквариумы;
• комнатные растения;
• камины.

Самые неблагоприятные места для расположения спального места:

• центр комнаты;
• изножьем или изголовьем к дверному проему;
• между окном и дверью.

Особенности правильного размещения

Если спальная комната маленькая, разместить постель правильно становится сложнее. В помещениях с перпендикулярным расположением дверей и окон кровать нужно ставить изголовьем к сплошной стене. Располагая спальное место поперек оконно-дверной линии, важно сохранять расстояние не менее 50 см от изножья до стены.

Наилучший способ размещения кровати в небольшой спальне — вплотную к стене. Однако это правило распространяется только на односпальную кровать. В противном случае доступ к спальному месту должен быть с обеих сторон.

В малогабаритных помещениях рекомендуется ставить:

1. Кровать-чердак. Это спальное место, расположенное на подвесной конструкции, внизу которой может быть расположен шкаф или рабочее место.
2. Диван-кровать.
3. Откидную кровать. В этом случае постель встраивается в комод. При сборке конструкция превращается в стеллаж.

Удачные варианты расположения в узких комнатах:

1. Вдоль одной из стен (односпальная кровать).
2. В углу комнаты.
3. Поперек спальни, изголовьем к длинной стене.

Размещение по фен-шуй

Учение фен-шуй основывается на нескольких основополагающих принципах. Следуя им, становится проще правильно поставить кровать в спальне:

1. Соответствие. Габариты кровати должны сочетаться с остальными предметами интерьера. Важно, чтобы в помещении не было предметов массивнее постели.
2. Упорядоченность. У кровати должны быть высокие ножки, чтобы энергия Ци могла свободно циркулировать. Под ней нельзя складировать коробки или держать постельное белье. Все предметы мебели должны иметь мягкие, простые формы. Рекомендуется избегать острых углов.
3. Ориентация. В любом помещении следует выделять энергетический центр. Главным элементом в спальне должна быть кровать. Остальные предметы распылаются вокруг нее полукругом.
4. Защита. Спальное место должно быть выполнено из натурального дерева и иметь жесткую основу.
5. Гармония. В помещении не должно быть слишком ярких ламп. Важно, чтобы свет равномерно распределялся по всем предметам.

А также правильно ставить кровать в комнате следует в соответствии со сторонами света. В зависимости от направления изголовья, сон в таком месте будет влиять на разные сферы жизни. Чтобы восстановить жизненные силы, спать нужно головой на Восток. Другие направления:

• юго-запад — счастье в семейной жизни;
• юго-восток — удача;
• юг — здоровье;
• северо-восток — восстановление душевных сил;
• запад — достаток;
• север — прилив жизненных сил;
• северо-запад — привлечение в жизнь новых возможностей.

Для получения максимальной пользы от сна, важно поддерживать общую атмосферу умиротворенности. В помещении для сна не должно быть нагромождений из вещей и пыли.

Чтобы усилить воздействие места расположения кровати на жизнь, нужно регулярно протирать углы помещения и зону под кроватью солевым раствором. После этого рекомендуется прожечь полынную ветку или другие благовония. Это позволит очистить помещение от энергетического мусора. Важно проводить ритуал не менее, чем за час до отхода ко сну, а во время него и после держать окна открытыми.

Важные нюансы

В помещениях, где поверхность пола неровная, нужно располагать постель так, чтобы голова находилась на возвышении. Обычно такая ситуация возникает из-за особенностей почвы и встречается в коттеджах или домах старой постройки.

Чтобы энергия Ци свободно циркулировала в спальне, нужно регулярно проветривать помещение. Перед сном необходимо всегда открывать окна на 15 минут.

Самой удачной комнатой для сна будет та, форма которой приближена к квадрату. Это знак Земли. А также возле постели нельзя держать картины с агрессивными сюжетами, например, такими, как драки животных или буйство природы. В помещении для сна нельзя держать чучела и портреты людей.

Лучше ставить кровать в спальне после наблюдения за домашними животными. Если их нет, стоит попросить кого-либо из знакомых привести в дом свою кошку. Животное не будет спать в том месте, где циркулируют негативные энергии.

Чтобы постельное место не накапливало негативную энергетику в течение дня, кровать нужно всегда собирать и класть сверху покрывало, а для крепкого сна рекомендуется держать под подушкой мятное саше. Перед сном мешочек с травами нужно убрать из-под подушки.

Как правильно поставить кровать в спальне

Правильное месторасположение кровати в вашей спальне имеет чрезвычайно важное значение, от него зависит качественный и хороший сон, ощущение комфорта во время ночного отдыха в спальне.

Каждое утро вы должны быть полностью отдохнувшими, бодрыми и энергичными. Прежде, чем располагать кровать в своей спальне, не лишним будет изучить некоторые аспекты китайской науки Фэн-шуй.

Как ставить нельзя

Кровать не рекомендуется ставить таким образом, чтобы ноги располагались прямо напротив двери. Эта примета известная издавна и связана с покойниками, которых выносят из дверей как раз ногами вперед.

Нельзя ставить кровать и возле окна, в особенности так, что окно будет позади кровати. Окно не обладает защитными качествами, из него может идти сквозняк, что чревато простудными заболеваниями. А также подсознательно вы не будете чувствовать себя защищенными возле окна.

Нельзя над кроватью вешать какие-либо конструкции – люстры, картины, светильники, навесные полки или шкафы. Все эти вещи создают ощущение угрозы и давления, поэтому о спокойном и комфортном сне речи быть не может. При наличии навесных предметов над кроватью человек просто не может должным образом расслабиться и предаться Морфею.

Ставить кровать напротив зеркала или возле него также не рекомендуется. Зеркало всегда считалось некой связью с потусторонним миром. Все, что в нем отражается, остается в доме. Как правило, на протяжении дня человек накапливает в себе много негативной информации.

Во время сна весь негатив выходит, при наличии зеркала напротив кровати все негативное отражается в нем и привлекает еще больший негатив. Как итог – человек не высыпается, просыпаясь подавленным, уставшим и совершенно разбитым.

Телевизор также не должен стоять вблизи кровати в спальне. Допускается минимальное расстояние между кроватью и телевизоров – 3м. Телевизор, также как и зеркало, считается накопителем и отражателем всей негативной информации, поэтому в спальне его лучше вообще не держать.

Как можно ставить кровать

Оптимальный вариант расположения кровати в спальне – изголовье соприкасается со стеной. Но также существуют требования и к самой стене, с которой соприкасается кровать.

Она не должна быть смежной с кухонной комнатой или туалетом. Дело в том, что согласно учению фен-шуй, запахи, идущие из кухни или туалета, нарушают положительный энергетический баланс человеческого организма, человек просто не высыпается. А вот расположение кровати около стены объясняется надежностью ее, некоторой стабильностью и защищенностью (все эти факторы появляются при наличии стены).

Располагать кровать в спальне необходимо таким образом, чтобы вы могли сразу увидеть всех, кто входит в вашу обитель сна. Оптимальный вариант расположения – по диагональной линии относительно двери.

Если модель кровати – двуспальная, то необходимо располагать ее так, чтобы с обеих сторон к кровати можно было подойти беспрепятственно. Если же ваша кровать – односпальная, то расположить ее в спальне можно в угол между дверью и окном, или же поставить кровать к стене.

Что под кроватью

Не располагайте под кроватью никаких лишних предметов, оставляйте пространство под кроватью абсолютно пустым, в этом случае вся энергия будет циркулировать совершенно свободно и человек может хорошо выспаться.

Проводить в спальне перестановку мебели необходимо в том случае, когда у вас отмечаются проблемы со сном. Возможно, такие явления происходят вследствие неправильного и нерационального расположения кровати в комнате.

Если кровать не передвинуть?

В том случае, когда поменять месторасположение кровати нет возможности, необходимо сгладить негативные моменты неправильного расположения.

Так, если кровать расположена изголовьем у окна или же ногами к двери, нужно между указанными элементами комнаты и кроватью поставить тумбочку или этажерку. Можно также расположить возле кровати цветочную этажерку.